Tugev reservvägi algab tervest ja heas vormis reservväelasest
Eesti vabadus ei hoia end ise. Seda hoiavad inimesed. Ja hoida jaksab see, kes on heas vormis ja kellel on tervis korras.
Eesti kaitsevõime tugineb suurel määral meie reservväelastele. Kuid ainult heast väljaõppest ei piisa, kui tervis ja füüsiline vorm ei võimalda õpitut vajaduse korral rakendada. Seepärast on oluline, et reservväelased hoiaksid oma tervist ja füüsilist valmisolekut ka õppekogunemiste vahelisel ajal.
Novembris toimub juba kolmandat aastat reservväelaste tervise kuu, millega tuletame meelde, et füüsiline vorm ei ole ainult igaühe isiklik asi, vaid ka osa meie ühisest kaitsevõimest.
Sest kaalul on rohkem kui lisakilod. Kaalul on lähedaste turvalisus, lahingpaarilise elu ja Eesti vabadus.
Hea füüsiline vorm on osa kaitsevalmidusest
Reservväelase valmisolek ei alga ega lõpe õppekogunemisega. Seda kujundavad ka kõik need päevad, mil vorm on kapis ja riigikaitsmise asemel tuleb tegeleda igapäevaste kohustustega.
Hea füüsiline vorm aitab toime tulla nii õppuste koormuse kui ka keeruliste olukordadega, kus vastupidavus ja jõud võivad osutuda määravaks.
Aga heas vormis püsimine ei tähenda, et iga reservväelane peaks olema tippsportlane. Oluline on liikuda regulaarselt, hoida oma tervist ja teha iga päev kasvõi väike samm parema vormi suunas.
Just sellele novembrikuine tervise kuu tähelepanu pöörabki. Et tervisest räägitaks ja selle eest hoolitsetaks enne, kui miski valutama hakkab või füüsiline vorm saab takistuseks Eesti kaitsmisel.
November annab põhjuse end käsile võtta
Reservväelaste tervise kuu jooksul kutsume kõiki reservväelasi oma füüsilist valmisolekut hindama, rohkem liikuma ja tervisesse teadlikult panustama.
Pane oma vorm proovile kaitseväe kehaliste võimete kontrolltestiga (KVKT) ja saa teada, kas läbiksid sama testi, mida teevad ajateenijad ja tegevväelased. Testi tulemusi saad hinnata reservvägi.ee lehel oleva kalkulaatori abil.
Et vormi hoidmine oleks veidi lihtsam, on meiega ühinenud ka mitmed ettevõtted, kes pakuvad novembris reservväelastele spordi-, liikumis- ja tervisetoodete ning -teenuste soodustusi.
Olgu sinu eesmärk alustada treeningutega, parandada vastupidavust või jätkata juba väljakujunenud harjumustega – oluline on, et teeksid seda enda ja meie ühise kaitsevõime nimel.
Hoiame vormi või ajame end vormi, sest Eesti vabadus ei hoia end ise!
Kaalul on rohkem kui kilod. Kaalul on vabadus!
Tutvu reservväelaste tervise kuu tegevuste, KVKT väljakutse ja sooduspakkumistega: https://reservvagi.ee/reservvaelaste-tervise-kuu/