Tugevam füüsiline vorm, suurem valmisolek – treeni Spordiväega!

Eesti kaitsevõime tugevus sõltub inimestest, kellel on oskused, tahe ja füüsiline valmisolek riiki kaitsta. Hea füüsiline vorm ei ole üksnes tervise küsimus, vaid oluline osa sõjalisest valmisolekust. Tasuta Spordiväe rakendus aitab igal riigikaitsjal oma füüsilist võimekust teadlikult arendada ning hoida valmisolekut ka väljaspool sõjalist väljaõpet.

Reservväelaste füüsilise valmisoleku säilitamine ja arendamine eeldab järjepidevat tegutsemist. Vastupidavus, jõud ja hea üldfüüsiline ettevalmistus aitavad tulla toime sõjalise väljaõppe koormusega ning toetavad võimet täita riigikaitselisi ülesandeid.

Spordivägi aitab seada eesmärke ja saavutada tulemusi

Spordivägi on loodud selleks, et muuta eesmärgipärane treenimine lihtsamaks ja kättesaadavamaks. Rakendus sobib nii neile, kes alles alustavad regulaarse liikumisega, kui ka neile, kes soovivad oma senist füüsilist vormi parandada.

Rakendus pakub praktilisi võimalusi oma füüsilise võimekuse arendamiseks:

• treeningprogrammid – vali oma tasemele ja eesmärkidele vastav treeningkava;
• harjutuste näidisvideod – õpi harjutusi õigesti ja tõhusalt sooritama;
• treeningpäevik – jälgi treeninguid ja oma füüsilise vormi arengut;
• kehaliste võimete kontrolltesti kalkulaator – hinda oma füüsilist võimekust ja sea mõõdetavaid eesmärke;
• liikumisväljakutsed – leia täiendavat motivatsiooni ja pane ennast proovile.

Füüsiline valmisolek on iga riigikaitsja vastutus. Spordivägi annab vahendid selle teadlikuks arendamiseks.

Laadi alla tasuta Spordiväe rakendus, sea eesmärgid ja alusta treenimist juba täna!

Tutvu rakendusega: https://spordivagi.ee/